Magdalena Mińko
On-line | Warszawa
  • Certyfikowana Hipnoterapeutka – Praktyk i Master Hipnozy i Hipnoterapii w Polskim Instytucie Hipnozy i Terapii Transpersonalnych
  • Członkini Polskiego Instytutu Hipnozy
  • Studentka ostatniego roku psychologii o specjalności psychologia społeczna

Specjalizacje:

DDA | Nadwaga | Poczucie własnej wartości | Praca z wewnętrznym dzieckiem | Problemy w relacjach | Stany lękowe i fobie | Uzależnienia i nałogi
Anna Pruszyńska

Często nie zdajemy sobie sprawy, skąd biorą się nasze lęki, destrukcyjne myśli i zachowania. Hipnoza umożliwia dotarcie do ich źródła i wprowadzenie trwałej, pozytywnej zmiany.

Wierzę, że każdy człowiek, przychodząc na świat, zasługuje na miłość. Jeśli nie otrzyma jej wystarczająco dużo, zaczyna kwestionować swoją wartość i zatraca się w negatywnym postrzeganiu rzeczywistości. To właśnie brak miłości i akceptacji rodzi lęk i agresję. Każdy przestępca był kiedyś niewinnym niemowlęciem, które po prostu potrzebowało czuć się bezpiecznie.

Hipnoterapia to szansa na uwolnienie się od ograniczeń, które odbierają ludziom pełnię ich potencjału. Jeśli chcesz odnaleźć spokój i harmonię, chętnie poprowadzę Cię w tym wyjątkowym procesie uzdrowienia.

Telefon

+48 798 066 173

Adres

Warszawa i online

Moje doświadczenie

Prowadzę gabinet hipnoterapii, w którym pomagam osobom zmagającym się z różnymi blokadami natury psychicznej i emocjonalnej. Gdy po raz pierwszy doświadczyłam na własnej skórze, jak potężnym narzędziem jest hipnoza, zapragnęłam podzielić się tym odkryciem z całym światem. Wiedza płynąca z ludzkiej podświadomości to najcenniejsze źródło informacji o nas samych. Docierając do prawdziwej przyczyny problemu, możemy rozwiązać go na poziomie podświadomości, co prowadzi do trwałych i pozytywnych zmian w naszym życiu.

Studia psychologiczne uświadomiły mi, jak ogromny potencjał drzemie w każdym człowieku. Mimo indywidualnych różnic jesteśmy do siebie podobni w wielu aspektach – odczuwamy emocje, w podobny sposób reagujemy na stratę, stres i zagrożenie, dążymy do nawiązywania relacji i tworzenia więzi, a także staramy się zaspokajać podstawowe potrzeby.

W trakcie studiów zapragnęłam zaangażować się w działalność charytatywną, aby jeszcze lepiej zrozumieć ludzką naturę. Jako wolontariuszka Fundacji Ronalda McDonalda organizowałam warsztaty plastyczne dla dzieci i młodzieży przebywających na zamkniętym oddziale psychiatrycznym w Dziecięcym Szpitalu Klinicznym im. Polikarpa Brudzińskiego w Warszawie. Wcześniej brałam również udział w ogólnopolskim projekcie Fundacji GrowSpace „Ranking Szkół Przyjaznych LGBTQ+ w Polsce”.

Opinie

Z całego serca polecam ten gabinet hipnoterapii! Trafiłem tu z polecenia mojej przyjaciółki, a mój problem dotyczył kłopotów ze snem i ciągłym napięciem, które odbierało mi energię do życia. Już po kilku sesjach zauważyłem ogromną poprawę – moje noce stały się spokojne, a rano budzę się wypoczęty i pełny sił… Największe wrażenie zrobił na mnie kojący głos Magdy, która sprawiała, że każda sesja była głębokim relaksem. Czułem się bezpiecznie, a jednocześnie miałem pełne poczucie kontroli nad procesem. Dzięki hipnoterapii nie tylko odzyskałem zdrowy sen, ale też poprawiło się moje ogólne samopoczucie i podejście do codziennych wyzwań. Jeśli ktoś waha się, czy spróbować – nie ma się nad czym zastanawiać. To naprawdę działa!

Krzysztof

To było moje drugie doświadczenie w procesie wybaczenia innym, myślałam że już ten temat mam za sobą, a jak się okazało, dopiero teraz byłam gotowa aby zajrzeć głębiej, aby móc prawdziwie wybaczyć. Ku mojemu zaskoczeniu pojawiła się osobą bardzo bliska mojemu sercu, babcia, która już nie żyje. Nie rozumiałam co mam jej do wybaczenia, a jak się okazało, to to… Że odeszła. Ta sesja pokazała mi że nie przeszłam wcześniej żałoby w pełni, dopiero teraz dzięki procesowi mogłam poczuć prawdziwą ulgę♥️Za to pokochałam procesy w hipnozie, że uświadamiamy sobie coś tak głęboko ukrytego w podświadomości do czego nie doszlibyśmy z poziomu umysłu świadomego. Gdyby nie czułe prowadzenie Magdy, która stworzyła bezpieczna przestrzeń do otwarcia się, nie wiem czy bylabym w stanie przez to przejść… To jest tak ważne, aby w tak trudnych momentach prowadziła osoba, tak empatyczna a zarazem profesjonalna jak Magda. Dziękuję Ci za Twoją otulajacą energię, pomogłaś mi Madziu zdjąć bardzo duży ciężar, z którym chodziłam ponad 3 lata. Po prostu DZIĘKUJĘ.

Ania T.

Hipnoterapia u Magdy była dla mnie niezwykłym doświadczeniem, którego efekty cały czas odkrywam. Zacznę od początku, czyli od tego, że od lat zmagałam się z ogromnym lękiem przed wodą – wystarczyło, że stanęłam na brzegu jeziora, a serce zaczynało mi walić jak oszalałe. Dodatkowo nosiłam w sobie ciężar dzieciństwa, pełnego trudnych emocji, które odbijały się na moim dorosłym życiu. Chodziłam wiele lat na terapię. Było raz lepiej, potem znowu gorzej. Brakowało mi poczucia bezpieczeństwa, moje życie było pełne chaosu, który jak teraz wiem, wynikał z nieprzepracowanych traum.

Długo wahałam się przed pójściem na hipnoterapię, ale próbowałam już wielu metod terapii i żadna z nich nie pomogła mi w pełni. Dlatego pomyślałam, że nie mam już nic do stracenia. Na pierwszą sesję poszłam pełna obaw, ale już po kilku minutach rozmowy poczułam, że jestem w dobrych rękach. Magda dokładnie wyjaśnił mi, jak działa hipnoza i że cały czas będę miała kontrolę nad tym, co się dzieje. Sam proces wprowadzania w hipnozę był niesamowicie przyjemny – poczułam głęboki spokój i rozluźnienie, jakby moje ciało nagle uwolniło napięcia, których nawet nie byłam świadoma. W tym stanie mój umysł otworzył się na rzeczy, które przez lata spychałam gdzieś na dno. Podczas jednej z sesji wróciły do mnie wspomnienia z dzieciństwa – sytuacje, które kiedyś były dla mnie bolesne, ale nagle mogłam spojrzeć na nie z dystansu. Poczułam, jak ciężar stopniowo znika, jakby ktoś zdjął mi z pleców wielki kamień. Po kilku sesjach zaczęłam zauważać zmiany – czułam się lżejsza, spokojniejsza, a moja relacja z samą sobą zaczęła się poprawiać. Największym przełomem była chwila, gdy po raz pierwszy od lat weszłam do wody bez lęku! Jestem ogromnie wdzięczna za tę podróż i cieszę się, że trafiłam właśnie tutaj.

Emilia S.

Na hipnoterapię trafiłam, bo stres w pracy zaczął mnie przerastać. Ciągłe napięcie, gonitwa myśli i zmęczenie sprawiały, że ciężko mi było się zrelaksować nawet po godzinach. Już po pierwszej sesji poczułam, jak moje ciało się odpręża, a głowa powoli się oczyszcza. Po kilku spotkaniach zauważyłam, że lepiej radzę sobie ze stresem, nie biorę wszystkiego tak do siebie i łatwiej mi się skoncentrować na tym, co ważne. Jeśli ktoś zastanawia się nad hipnoterapią – warto spróbować. Dla mnie to był game changer!

Gosia K.

Poznaj bliżej moje metody

Terapia transpersonalna opiera się na głębokiej wierze w wewnętrzne mechanizmy samoleczenia, dostępne każdemu człowiekowi. Jej holistyczne podejście zwraca uwagę na cały system energetyczny człowieka, zakładając, że jesteśmy czymś więcej niż tylko ciałem i umysłem.

Moją rolą w procesie hipnoterapii jest pełnienie funkcji przewodniczki, która pomaga klientowi aktywować jego wewnętrzną mądrość. W trakcie całego procesu dostosowuję swoje sugestie do aktualnych doświadczeń klienta w transie, odpowiadając na wszelkie impulsy. Takie podejście sprawia, że każda sesja hipnoterapii jest dynamiczna i niepowtarzalna.

Rekomenduję klientom pakiet trzech sesji hipnoterapii, skoncentrowanych na pracy z lękiem, gniewem – zarówno na innych, jak i na siebie. W trakcie procesu hipnozy klient dociera do zakamarków swojej podświadomości, by lepiej poznać naturę swoich słabości oraz przepracować niekorzystne schematy myślenia, nawyki i ograniczające emocje. Dzięki całościowemu podejściu do terapii moi klienci doświadczają pozytywnych i trwałych zmian w wielu obszarach swojego życia.